Bio-banding: agrupar por madurez en el fútbol base
El bio-banding consiste en agrupar a los jóvenes deportistas según su madurez biológica en lugar de solo por su año de nacimiento. No sustituye a la competición por edades: la complementa en momentos concretos para que tempranos y tardíos compitan y entrenen en condiciones más justas.
Por qué hace falta
En una categoría por edad conviven jugadores con hasta 4–5 años de diferencia de madurez. Los que maduran pronto son más altos, fuertes y rápidos, y suelen destacar. Los tardíos quedan en desventaja física temporal y tienen más riesgo de ser descartados.
Esto se suma al efecto de la edad relativa: los nacidos en los primeros meses del año están sobrerrepresentados en las academias.
Cómo se forman los grupos
Lo habitual es usar el % de estatura adulta predicha con el método Khamis-Roche. Cumming et al. (2017) proponen estas etapas:
| % estatura adulta | Etapa |
|---|---|
| < 85 % | Prepuberal |
| 85–90 % | Puberal temprana |
| 90–95 % | Puberal media |
| > 95 % | Puberal tardía |
En el primer torneo con bio-banding de academias de la Premier League participaron jugadores de 11 a 14 años que estaban entre el 85 % y el 90 % de su estatura adulta (Cumming et al., 2018).
Qué aporta
- Jugadores tempranos: en el torneo de la Premier League dijeron que los partidos eran más exigentes físicamente y que tuvieron que apoyarse más en la técnica y la táctica.
- Jugadores tardíos: tuvieron más ocasiones de usar y demostrar sus capacidades técnicas, físicas y psicológicas.
- Todos lo valoraron de forma positiva y recomendaron integrarlo en el programa de partidos (Cumming et al., 2018).
Además de en competición, se usa para agrupar en sesiones de fuerza y acondicionamiento, ajustar cargas durante el estirón y evaluar el talento teniendo en cuenta la madurez.
Cómo aplicarlo paso a paso
- Mide la talla y el peso de los jugadores, y recoge la talla de los padres (mejor medida que declarada).
- Calcula el % de estatura adulta de cada uno.
- Agrupa por franjas y combina con la edad cronológica para no juntar edades demasiado distintas.
- Úsalo de forma puntual: torneos o sesiones concretas, no toda la temporada.
- Repite cada 3–4 meses: la madurez cambia rápido durante el estirón.
En PHVPro, la sección Jugadores ordena la plantilla por % de estatura adulta y muestra cuántos están en cada fase. Así los grupos se ven de un vistazo.
Lo que no es
- No es un diagnóstico, y tampoco sirve para seleccionar o descartar jugadores.
- No sustituye a la competición por edad, que sigue teniendo valor.
- Depende de la calidad de la medición: con datos mal tomados, los grupos no tienen sentido.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el bio-banding?
Agrupar a jóvenes deportistas según su madurez biológica, normalmente con el % de estatura adulta predicha, en lugar de solo por su edad.
¿Qué franjas se usan en bio-banding?
Una propuesta habitual (Cumming et al., 2017) es: menos de 85 % prepuberal, 85–90 % puberal temprana, 90–95 % puberal media y más de 95 % puberal tardía.
Referencias
- Cumming SP, Lloyd RS, Oliver JL, Eisenmann JC, Malina RM. Bio-banding in sport: applications to competition, talent identification, and strength and conditioning of youth athletes. Strength Cond J. 2017;39(2):34-47. doi:10.1519/SSC.0000000000000281
- Cumming SP, Brown DJ, Mitchell S, et al. Premier League academy soccer players' experiences of competing in a tournament bio-banded for biological maturation. J Sports Sci. 2018;36(7):757-765. doi:10.1080/02640414.2017.1340656
- Khamis HJ, Roche AF. Predicting adult stature without using skeletal age: the Khamis-Roche method. Pediatrics. 1994;94(4):504-507 (fe de erratas: Pediatrics. 1995;95:457).
- Monasterio X, Gil SM, Bidaurrazaga-Letona I, et al. Estimating maturity status in elite youth soccer players: evaluation of methods. Med Sci Sports Exerc. 2024;56(6):1124-1133. doi:10.1249/MSS.0000000000003405